S H A R E the feelings

Quante volte mi capita di avvertire quella sibillina sensazione di solitudine che si infiltra silenziosa nel cuore e mi rende irrequieta.
Quando succede cerco di prendere un po’ di tempo, provo a tranquillizzarmi e a fare dei respiri profondi,
respiro a pieni polmoni nel tentativo di arieggiare cuore e mente.
Ma un modo di sconfiggere questa sensazione polverosa c’è.
Ebbene sì, esiste.

La famosa ricetta della f e l i c i t à è
DEDICARE PIU’ TEMPO A CIO’ CHE CI FA STAR BENE.
Cucinare, disegnare, scrivere, fotografare, ballare…
E la felicità si m o l t i p l i c a quando, dedicandoci a noi stessi,
riusciamo a c o i n v o l g e r e anche gli a l t r i.
E così,non solo ci prendiamo cura del nostro cuore, ma anche di quello di chi ci sta accanto.

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Prendiamoci del tempo per a s c o l t a r e le e m o z i o n i, nostre ed altrui…
per dedicare e scambiarci le emozioni che ci d a n z a n o dentro.
Impariamo a c o  n d i v i d e r l e, perchè sono un tesoro inestimabile…
…e per una strana legge delle proporzioni, più condividi e più ti senti “tuo”,
nasce quel senso di appartenenza che ti appaga in modo autentico.
Dedicarsi a chi si vuol bene colma lo spirito di gioia.
Basta una telefonata, una chiacchierata davanti ad un caffè, una mail, un messaggino, un biglietto…
Qualunque cosa ci faccia sentire parte viva e integrante di questa realtà.

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Impariamo a regalarci un sorriso condividendo le nostre emozioni.

A presto,

Francesca

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2 pensieri su “S H A R E the feelings

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